Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2341 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 170.31g | Carbs: 244.66g.
Breakfast: Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Конина Вареная, Гречневая Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Творог 5%, Wellness Коктейль Клубничный, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|