|
Сегодня был поздний и плотный ужин, куриные бедра гриль и крылышки,морковча,салат,конфета, пол банана, стрепсилс примерно на 600кк. Завтра будет прибавка. Третий день без
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 108.45g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо-Пашот, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Гороховый Суп. Dinner: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Глобус Курица Бедро Гриль . Snacks/Other: Варенье, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. more...
|
steady weight
|