Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 55.60g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Vitaline Финики Сушеные. Lunch: Real Сырники Классические. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Цветная Капуста, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Олейна Масло Растительное , Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|