|
KF 20,93 Kg 18,10
KM 38,1 Kg 32,96
wthr 0,552
Vis 9
T 100,5
H 97,0 Q 1,036
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
4614 kcal
|
Fat: 189.07g | Prot: 131.28g | Carbs: 539.41g.
Breakfast: Gut & Günstig Haferflocken, PBN Whey Protein Vanilla, Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Walnüsse, BioBio Heidelbeeren. Lunch: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Weiss Früchte Lebkuchen, Quarkkuchen, Rapsöl, Ei, Kartoffelsalat. Dinner: Lindt Lindor Kugeln, Santa Claus in Town Dominosteine, Makrele Geräuchert, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Weißwein. Snacks/Other: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Lorenz Salzstangen, Lorenz Erdnussflips, Clementinen, Äpfel. more...
|
|