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einen schönen Heiligabend mit freundlich gesinnten Kalorien wünsche ich euch ,und schöne Grüße aus Hamburg
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83.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2021:
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1856 kcal
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Fat: 66.10g | Prot: 77.05g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Grandessa Kirschmarmelade, Ja! Vollkorn Toastbrot. Dinner: Ermitage Raclette, Krombacher Pils (Flasche). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Cornerfarmer's Weight History
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