Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 53.21g | Carbs: 225.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Violife Творожный Сыр, Лента Хлебец , Овсяноблин. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Натуральный 6%, Лента Хлебец . Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Светлое Пиво, Чай с Молоком, Мандарины, Яблоки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luiza131313's Weight History
|