Ana.Paula☀️'s Journal, 23 Dec 21

Jantar: pão integral + 3 fatias peito de frango defumado + 45g queijo emental + tomate + catchup

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1292 kcal

Fat: 51.41g | Prot: 89.36g | Carbs: 119.58g.   Breakfast: Tirol Leite Desnatado, +Mu Muke Chocolate. Lunch: Garoto Baton Ao Leite, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coração de Frango. Dinner: Tommy Panettone com Frutas, Tomates, +Mu Muke Chocolate, Tirol Leite Desnatado, Tirolez Queijo Emental, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pullman Pão de Forma Integral . Snacks/Other: Mousse Chocolate Apbs Mousse Chocolate Apbs. more...

1787 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...