Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 34.06g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Салат с Фасолью, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Фруто Няня Фруктовое Пюре. Lunch: Сыр Российский, Curtis Чай Зеленый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Ржаное Чудо. Dinner: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|