Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 91.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 104.20g | Carbs: 88.47g.
Lunch: Ferrero Raffaello, Пятерочка Яблоко Сезонное, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Ашан Сухари из Хлеба, Эколь Гуляш Говяжий, Капуста Белокочанная. Dinner: Продукты XXII Века Какао Порошок, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Простоквашино Творог 2%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|