Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
81 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 69.88g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Финик, Горячие Бутерброд. Lunch: Цикорий с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица в Сметане. Dinner: Мёд, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Виноград, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|