Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 91.61g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сарафаново Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Картофель, Свеклы, Морковь, Сарафаново Сметана 10%, Индилайт Вырезка из Индейки , Barilla Спагетти. Snacks/Other: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Пятерочка Груша Конференция, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|