Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
467 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 49.59g | Carbs: 35.77g.
Breakfast: Чернослив. Lunch: Куриная Грудка, Хлебец, Квашеная Капуста, Приготовленный Сухой Нут. Dinner: Зеленая Фасоль, Жареная Говядина (Только Постное), Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatev Tonapetyan's Weight History
|