Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 114.58g | Carbs: 220.30g.
Breakfast: Chupa Chups Карамель, Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью, Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Страна Васильки Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Мандарины, Банан, Мандарины, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Dinner: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Ремесленный Хлеб Булочка с Абрикосовой Начинкой. Snacks/Other: Chupa Chups Карамель, Страна Васильки Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|