Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 60.91g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Сельдерей, Орехи Кешью, BeFit Глазунья с Томатами и Моцареллой, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Слива, Wasa Original Crisp, Салат кальмар. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|