Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2187 kcal
|
Fat: 128.30g | Prot: 130.38g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Невский Кондитер Тёмная Ночь, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны с Маслом, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Маккорн Кукурузные Палочки в Пудре, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Primfood Попкорн Карамельный, Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей, Жареная Свиная Отбивная, Невский Кондитер Тёмная Ночь. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|