Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2573 kcal
|
Fat: 116.59g | Prot: 163.09g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Помидор Соленый, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Винегрет , Фрегат Иваси Холодного Копчения. Snacks/Other: Snickers Криспи, Макфа Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|