Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
606 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 46.87g | Carbs: 9.93g.
Breakfast: Миндальный блинчик, Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые, Жареное Яйцо, Кофе, Молодечно Сыр Голландский Премиум 45%. Lunch: Спартак Шоколад Диабетический , Запеченные или Жареные Креветки, Кедровые Орехи , Жареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChubinSvetlana's Weight History
|