Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
736 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 55.35g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный Националь Краснодарский. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|