Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 107.31g | Carbs: 226.26g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Herbalife Nutrition Протеиновый Мини-Батончики со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Гербалайф Концентрат Напитка Collagen Beauty Complex, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Dinner: Красное Яблоко, Мандарины, Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Вятушка Кефир 2,7%. Snacks/Other: Легенда Ямала Сырок в Желе, Красное Яблоко, Мандарины, Санта Бремор Икра Трески, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|