Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
735 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 37.82g | Carbs: 105.03g.
Lunch: Роллы Филадельфия, Пицца Маргарита, Соусе Терияки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Go Green Салатный Микс Итальянский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|