Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2829 kcal
|
Fat: 121.17g | Prot: 72.39g | Carbs: 373.82g.
Breakfast: Twix Имбирное Печенье, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Пятерочка Банан, Twix Имбирное Печенье, Морковь, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Пятерочка Банан, Пятерочка Сахар, Кофе, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|