Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
974 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 47.79g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Помидоры Черри, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Голден Яблоко , Куриная Ножка, Картофель Фри. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
kceniyharitonova's Weight History
|