Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
101 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 107.70g | Carbs: 13.18g.
Breakfast: Шкварки, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе, Спартак Шоколад Диабетический . Lunch: Спартак Шоколад Диабетический , Горбуша Жареная, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChubinSvetlana's Weight History
|