Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 80.13g | Carbs: 194.76g.
Breakfast: Армар Люкс Миндаль, Помидоры, Яйцо, Папа Может Сосиски, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Морковь, Яйцо, Усенко Гречка со Свининой и Грибами , Помидоры. Dinner: Мандарины, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Other: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ со Свининой, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|