Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 35.89g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Банан, Мёд, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Orion Чокопай, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Хлебец. Dinner: Гранат, Банан, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|