Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 108.65g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сахар, Кофемания Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. Dinner: Сметана , Сахар, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Конфета, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|