Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 48.54g | Carbs: 219.47g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Буше Каша Пшённая на Молоке, Чай с Лимоном. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Володино Макаронники с Мясом и Сыром. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рот Фронт Карамель Барбарис, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Bezmuki Конфета Трюфель, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гаянэ Сергеевна Мовсесян's Weight History
|