Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 96.10g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Лента Салат Морковь с Чесноком, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Шоколад, Рис с Овощами, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|