Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 67.59g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидор Соленый, Сосиска, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Куриный Суп Лапша, Помидор Соленый. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, Лимонад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loginvotpyske's Weight History
|