Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
3205 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 170.05g | Carbs: 482.20g.
Breakfast: UNS Econo Wpc 80, FruVita Skyr Naturalny, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Castello Mąka Ryżowa, Sernik. Lunch: Crownfield Płatki Space Cookies, Biały Ryż (Długoziarnisty), Pano Chleb Tostowy Pszenny, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Dinner: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Crownfield Płatki Space Cookies, Magnetic Figurki Korzenne, Biały Ryż (Długoziarnisty). Snacks/Other: Crownfield Płatki Space Cookies. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|