Праздника нам в ленту. Мастерили вчера пряничные дома с детьми. Угощались печеньем и чаем. Коробочка печенья с корицей и малиновым конфитюром (рецепт Натальи из Нововоронежа 😘👍) отправилась к родителям.
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2217 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 192.37g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Жареное Яйцо, Яичный Желток, Русская Каша Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Barilla Спагетти #5, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). more...
|
|
635 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Легкая силовая тренировка - 50 minutes, Apple Health - 21 hours and 55 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|