antillopa11's Journal, 20 Dec 21

Праздника нам в ленту. Мастерили вчера пряничные дома с детьми. Угощались печеньем и чаем. Коробочка печенья с корицей и малиновым конфитюром (рецепт Натальи из Нововоронежа 😘👍) отправилась к родителям.

---

2217 kcal

Fat: 73.71g | Prot: 192.37g | Carbs: 192.73g.   Breakfast: Сыр Российский, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Жареное Яйцо, Яичный Желток, Русская Каша Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Barilla Спагетти #5, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). more...

635 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Легкая силовая тренировка - 50 minutes, Apple Health - 21 hours and 55 minutes. more...