|
С сегодняшнего дня калораж решила поставить по норме 1600кк.До этого было 1200.не хочу потом прибавлять. Посмотрим как все пойдёт.
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 51.25g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка, Чай, 5 Морей Икра Трески, Ржаной Хлеб, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной. Lunch: Яблочный Сок, Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Александра Тефтели с Рисом . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|