Ini berapa lama mba prosesnya?
20 Dec 21 by member: Reynawati@
|
tips nya apa mba pengen banget turun 15 kg 😭😭
20 Dec 21 by member: mia sasti
|
TB brp kak? Brp lama? Sehari brp kalori? Olahraga apa?
20 Dec 21 by member: pamb~
|
20 Dec 21 by member: ftrll
|
chat wa tanya saya 082187871466
20 Dec 21 by member: fh29
|
makan brp kalori ka tiap hari nya?
20 Dec 21 by member: Retno Semangat
|
Membalas semua komentar temen2... aku tinggi 164 skg bb 67_68 sebulan ini susah banget turun.. olah raga jalan kaki aja.. durasi terlama 45 menit makan sekitar 1600 kalori.. mulai defisit bulan juni 2021
20 Dec 21 by member: sasalisayuli
|
sehari makan berpaa kalorinya ka
20 Dec 21 by member: sifafaturohmah05
|
apakah kakak bekerja? kerjanya berat gak kak? banyak gerak gitu.
21 Dec 21 by member: salonpashott
|
Ak kerja kk..kebanyakan duduk.. jarang banget aktivitas fisik
21 Dec 21 by member: sasalisayuli
|
Bb awal berapa kak bb saat ini berapa
21 Dec 21 by member: mia sasti
|