Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 78.55g | Carbs: 54.27g.
Breakfast: Перекресток Дайкон, Киприно Сыр Советский, Вологжанка Сливки 10%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Мираторг Бедро Куриное, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Lunch: Мираторг Бедро Куриное, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Дайкон. Dinner: Мираторг Бедро Куриное, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|