Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 87.13g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Кремлина Вишня в Шоколадной Глазури, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Кремлина Вишня в Шоколадной Глазури, Шаурма. Dinner: Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|