|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 108.01g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: 德运 脱脂牛奶, 煮熟的西兰花（新鲜）, 盒马 日日鲜酸奶, 冷冻蓝莓, 山姆 三文鱼意面, 山姆 鳕鱼切片, 全麦面包. Lunch: Ambrosia Dairy Cottage Cheese , 鸡蛋（整个）, 全麦面包, 核桃, Maxine's 蛋白曲奇, 星巴克 拿铁咖啡. Dinner: Maxine's 蛋白棒, 稻香村 牛腱子, 糙米（中粒米，煮熟）, 泰森 全熟炙烤鸡胸肉. Snacks/Other: 肉桂甜面包（加糖粉）, 肉桂甜面包（加糖粉）. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoshiko_may's Weight History
|