Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2551 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 153.83g | Carbs: 283.92g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Рикотта, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Перекресток Мандарины, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Паштет Scrip, Шпинат, Вареное Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Авокадо. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Джаганнат Тыква Печёная , Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны Scrip. Dinner: Fitness Food Factory Protein Popcorn , Dopdrops Шоколадно-Ореховая Паста Crunchy, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вафли Творожные Scrip, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Dopdrops Шоколадно-Ореховая Паста Crunchy. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Лента Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Орехи Кешью, Хуторок Кефир 1%, Миндаль Сырой, Дары Природы Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|