Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 36.13g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Оливковое Масло, Гринвиль Буряк Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Водный Мир Икра Трески Pate, Arla Крем-Сыр Натуральный, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Milka Молочный Шоколад, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Премия Масло Льняное, Верес Огурцы Острые Маринованные, Гринвиль Буряк Вареный, Жареная Утка. Snacks/Other: Кофе, Snickers Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Yurashka's Weight History
|