Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 105.44g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Арбуз, Глобус Форель Мурманская, Салат огурцы помидоры сладкий перец, Голубика, Вафли творожные. Lunch: Рот Фронт Зефир без Сахара, Куриные Крылышки с Кожей, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|