|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2141 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 87.92g | Carbs: 317.47g.
Breakfast: المراعي زبادي يوناني, خبز, بيضة (كاملة), شاي. Lunch: اللبن (الزبادي) المجمد, المراعي لبن, الأرز الأبيض, الجرجير, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: خيار خيار, الطماطم, خبز اسمر خبز, البيض المقلي. Snacks/Other: شاي, بقلاوة, سناك قهوه سناك قهوه, سناك قهوه سناك قهوه, التمر. more...
|
|
635 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|