Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
742 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 72.56g | Carbs: 63.83g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Российский, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Протеиновые Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|