Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 110.33g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Мерси Молочный Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Глобус Тунец Филе Копченый, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лента Авокадо, Борщ с телятиной2. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vas.som555's Weight History
|