Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 137.14g | Carbs: 216.96g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Doppel Herz Омега-3, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Nutriversum Isopro, Малина. Lunch: Ferrero Mon Cheri, Orion Choco Pie Cacao, Овощи с индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Картофель Отварной, Глобус Тунец Филе Копченый, Говядина Варено-Копченая, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vas.som555's Weight History
|