Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 111.78g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 양상추, 더조은 한끼곤약젤리. Dinner: 방어 회, 상추, 오이 (껍질 포함), 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 와사비, 기꼬만 간장, 풀무원 김밥김, 백김치, 다시마, 양상추, 광어회, 더조은 한끼곤약젤리, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie0417's Weight History
|