Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 66.44g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Семенишна Молоко 3,2%, Сахар, Фермер-Центр.Рф Шаурма. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Кировский Печенье К Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Bottega Del Sole Спагетти. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spesivtsevaes's Weight History
|