Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2848 kcal
|
Fat: 119.16g | Prot: 175.71g | Carbs: 268.16g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лента Хлеб Бездрожжевой, Гороховый Суп. Dinner: Капустный Салат, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яшкино Чио Рио, Красный Октябрь Нива, Do4a Lab Протеин, Сырники Домашние, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Красный Октябрь Нива. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|