Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2720 kcal
|
Fat: 117.30g | Prot: 114.75g | Carbs: 310.73g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Лосево Булочка с Творогом . Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гармония Творог Обезжиренный, Касес Слойка с Творогом и Вишней, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Карлов Двор Сыр с Пажитником, ВкусВилл Хлеб Ржаной Без Сахара. Tea: Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяное печенье. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азбука Вкуса Молоко 1,5, На здоровье Хлопья Кукурузные Неглазированные, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. Supper: Сырок творожный, Ого Отруби Пшеничные, Мандарины, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Кефир 0%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|