Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 73.72g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Курага, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Кальмар Отварной, Макароны Отварные. Snacks/Other: KDV Say No To Sugar. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_day's Weight History
|