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KF 22,48 Kg 18,95
KM 36,0 Kg 30,35
wthr 0,549
Vis 9
T 100,0
H 97,0 Q 1,031
View Diet Calendar, 18 December 2021:
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3482 kcal
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Fat: 117.96g | Prot: 136.81g | Carbs: 477.25g.
Breakfast: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, PBN Whey Protein Vanilla, Walnüsse. Lunch: Metzger Schweinefleisch, Mett, Roggenbrötchen. Dinner: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten, K-Classic Käseaufschnitt, Metzger Schweinefleisch, Mett, Aldi Roggenkrüstchen. Snacks/Other: Harry Rosinen Stuten, REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Clementinen, Äpfel. more...
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2228 kcal
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Exercise:
rad - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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