Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 86.64g | Carbs: 200.05g.
Breakfast: Сахар, Одари Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Новый День Молоко 6%, Чай Несладкий, Сахар, Спагетти, Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Лук, Печень Говяжья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Стручковая, Печень Говяжья, Лук, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Сырники, Сахар, Чай Несладкий, Новый День Молоко 6%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|